A형 독감 증상, 격리기간 치료 및 감기 예방접종

세계적으로 감기 바이러스가 진화하면서 독감은 항상 우리 주변을 맴돌며 우리의 약해진 몸에 침투하기 위해 기회를 노리고 있습니다. A형 독감에 대해 반드시 알아야 하는 내용을 집중적으로 다루어 가족의 건강을 지키는 지키는 방안을 마련하였습니다. 이 글에서는 이러한 호흡기 질환의 증상, 격리기간 권고, 치료 방법 및 효과적인 예방 접종과 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

A형 독감 증상, 격리기간 치료 및 감기 예방 방법

 

 

 

 

보통 독감과 감기의 구분이 명확하지 않지만 중증의 정도에 따라 달리 부르기도 합니다. 나타나는 현상도 비슷하기 때문이죠. 그러나 이러한 증상에 따른 치료방법은 모두의 방어를 추구하고 있기 때문에 감기예방 측면보다 독감예방의 측면에서 강력한 차원으로 접근해 차단하는 것이 중요할 것입니다.

 

 

 

 

저는 성인이 되어 코로나도 걸려보고, 조금 무리하면 감기에, 독감에 온갖 잡병과, 심지어 어른들이 잘 걸리지도 않는 볼거리바이러스까지 걸려본 장본인으로서, 본의 아닌 책임감에 모두가 건강하기를 바라는 마음으로 부모의 마음으로 포스팅을 하게 되었습니다. 이 글을 모두 정독하시면 A형 독감 완전정복이라는 타이틀을 얻으실 수 있도록 심혈을 기울였으니 천천히 읽어보시면 좋겠습니다. 

 

 

 

 

 

 

A형 독감(인플루엔자)이란 무엇일까?

 

매년 우리를 괴롭히는 악당 같은 존재인 흔히 독감이라고 불리는 A형 인플루엔자는 바이러스에 의해 발생하는 전염성 호흡기 질환을 말하는데요,  이 바이러스는 인간, 새 및 기타 동물을 감염시킬 수 있다고 알려져 있습니다. 인플루엔자 A형 바이러스는 매년 그리고 매 순간마다 빠르게 진화하여 계절성 독감 발병을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 

 

 

A형 독감 증상, 격리기간 치료 및 감기 예방 방법

 

 

저는 요 며칠 사이 물론 독감 주사를 미리 맞았지만, 2주가 지난 시점에 약하게 독감인지 감기인지 모를 증상에 시달렸는데, 가슴이 답답하고, 숨쉬기가 조금 턱턱 막히는 증상? 잠잘 때 불편해서 뒤척이고 잠에서 깨도 몽롱한 상태로 5일 이상은 갔던 것 같아요. ( 정말 자고 먹고 숨 쉬는 것도 힘든데 말이죠. )

 

 

 

여하튼, 여기서 중요하게 봐야 할 부분은 바로 인간! 우리 인간에게 과연 이 A형 독감이라는 녀석이 어떻게 작용하는지 보다 심도 있게 알아보기로 하여, 아래와 같이 정리하였으니 같이 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

A형 독감이 인간에게 미치는 위험요소는?

 

A형 독감 증상, 격리기간 치료 및 감기 예방 방법

 

A형 인플루엔자가 인간에게 미치는 위험은 바이러스의 특정한 종류, 개인의 나이와 전반적인 건강, 그리고 기존의 건강 상태의 존재를 포함하여, 여러 요인들에 따라 다를 수 있는데요. 여기에 A형 인플루엔자가 인간에게 미치는 위험에 관한 주요 고려사항들이 있으니 그 내용을 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

1. 증상의 심각도

 

가벼운 질병에서 심각한 질병:

A형 인플루엔자는 발열, 기침, 피로감 등 경증에서 중등도의 호흡기 증상을 유발하는 경우가 많습니다. 그러나 이 바이러스는 특히 특정 집단에서 심각한 질병으로 이어질 가능성이 있는 것으로 밝혀졌습니다. ( 어린이집에 다니는 아이들의 경우가 특히 그렇죠. )

 

 

2. 취약계층

 

고위험군으로 심각한 합병증의 위험이 높은 사람을 다음과 같이 분류하였습니다.

 

A형 독감 증상, 격리기간 치료 및 감기 예방 방법

 

• 고령자: 특히 65세 이상의 고령자.
• 어린아이들: 특히 2세 미만의 아이들.
• 면역력이 저하된 사람들: 면역력이 약해진 사람들.
• 임산부: 임신한 사람은 심한 질병에 더 취약할 수 있습니다.

 

 

 

3. 합병증과 입원

 

합병증:

A형 인플루엔자는 폐렴, 기관지염, 부비동이나 귀 감염 등의 합병증을 유발할 수 있습니다. 천식이나 심장병과 같은 기존 질환은 심각한 합병증의 위험을 높일 수 있습니다. ( 특히 천식은 가슴 답답함이 일반인에 비하여 1.5배에서 2배 이상 느낄 수 있기 때문에 조심하셔야 합니다. )

 

입원:

중증의 경우, 특히 호흡곤란이나 기타 합병증이 있는 사람의 경우 입원이 필요할 수 있습니다. ( 만약 이러한 증상이 확인된다면 병원을 예약하시고 미리 준비하시는 것이 좋습니다. )

 

 

 

 

 

4. 팬데믹 잠재력

 

글로벌 영향:

A형 인플루엔자의 특정 변종은 과거에 세계적인 유행병을 일으켰습니다. 또한 현재도 진행형이라는 점이 우리가 앞으로 풀어야 할 숙제라는 점은 변함이 없는 것 같습니다. 전염병은 광범위한 질병, 입원 증가 및 경우에 따라 더 높은 사망률을 초래할 수 있게 됩니다. ( 중국발 폐렴 관련에 대한 영향도 큰 이슈가 되고 있었습니다. 따라서 폐렴에 대한 내용도 아래에 다루었으니 확인해 보시면 좋을 것 같습니다. )

 

 

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5. 항바이러스 저항성

 

 

인플루엔자 A의 일부 계통은 항바이러스제에 대한 내성이 생겨 치료 부분에 있어서 다른 영향을 미칠 수 있다고 하는데요, 인간의 체질이 워낙 다양하다 보니 특수한 경우에 따라 다른 치료방법을 요구할 수 있어 의사의 진료를 필수로 생각하시고 준비하시면 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

A형 독감 증상에 대하여

 

 

 

 

 

 

 

 

A형 인플루엔자의 증상

 

초기에 증상을 인식하는 것은 조기 개입에 매우 중요합니다. A형 인플루엔자 증상은 다음과 같이 다양한 증상들이 나타나게 됩니다. 

 

A형 독감 증상, 격리기간 치료 및 감기 예방 방법

 

• 발열: 갑작스러운 고열은 독감의 일반적인 징후입니다.
• 기침: 종종 인후통을 동반하는 지속적인 기침입니다.
• 몸통: 근육통과 몸살은 전형적인 독감 증상입니다.
• 피로: 압도적인 피로감과 허약함.
• 두통: 심한 두통은 독감 기간 동안 흔히 발생합니다.
• 호흡기 증상: 호흡 곤란 및 호흡곤란.

 

 

 

위의 내용을 참고하여 확인해 보았습니다. 이제 더 나아가 특징과, 점염성 등 추가 사항에 대해 조금 더 알아보겠습니다. 

 

 

 

A형 독감 증상, 격리기간 치료 및 감기 예방 방법

 

 

 

 

A형 인플루엔자의 특징

• 바이러스 분류

A형 인플루엔자 바이러스는 Orthomyxoviridae(호흡기 감염을 유발하는 바이러스)과에 속하며 두 가지 표면 단백질인 헤마글루티닌(H)과 뉴라미니다아제(N)의 조합에 따라 분류됩니다. A형 인플루엔자 바이러스에는 다양한 하위 유형이 있으며, 이들은 다른 계통으로 추가로 분류될 수 있습니다. ( 이러한 이유로 인간에서 인간으로 전파되는 능력을 갖고 있습니다. )

 

• 항원성 표류 및 이동

A형 인플루엔자의 독특한 특징 중 하나는 항원 표류 및 이동을 겪는 능력인데요, 항원 드리프트는 시간이 지남에 따라 바이러스에 사소한 변화가 발생하여 새로운 변종이 출현하는 것을 의미합니다. 반면에 항원 이동은 서로 다른 인플루엔자 A 바이러스가 결합하여 잠재적으로 새로운 하위 유형이 발생할 때 발생하는 보다 중요한 변화입니다.

 

 

 

A형 인플루엔자의 전염성

• 인간 대 인간 전파

A형 인플루엔자는 주로 감염된 사람이 말하거나 기침, 재채기를 할 때 생성되는 호흡기 비말을 통해 전염됩니다. 이 비말은 근처에 있는 사람의 입이나 코에 닿아 감염될 수 있습니다. 바이러스는 바이러스가 있는 표면이나 물체를 만진 후 얼굴을 만지는 방식으로도 퍼질 수 있습니다. (몸이 아플 때는 비타민 C를 드세요 라는 말이 많습니다. 따라서 이러한 내용을 담고 있는 효과적인 포스팅도 아래를 통해 확인해 보세요. )

 

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• 동물 보호구역

A형 인플루엔자 바이러스는 새, 돼지, 기타 동물을 포함한 광범위한 숙주를 감염시킬 수 있습니다. 일부 변종, 특히 동물에서 유래한 변종은 인간에게 전염되어 전염병을 일으킬 가능성이 있는데, 대표적인 것으로 조류 인플루엔자(조류 독감)와 돼지 인플루엔자는 동물성 인플루엔자 바이러스의 예입니다.

 

 

 

A형 독감 증상, 격리기간 치료 및 감기 예방 방법

 

 

 

역학 및 영향

• 계절 발병

A형 인플루엔자는 계절에 따라 발병하는 경우가 흔하며 추운 계절에 최고조에 달합니다. 이 바이러스는 경미하거나 심각한 질병을 유발할 수 있으며, 노인, 어린이, 면역 체계가 약한 개인 등 특정 인구 집단은 합병증에 더 취약합니다. ( 겨울 철 많이 걸리는 이유에 대한 내용은 아래에 기록해 두었으니 계속해서 확인해 보도록 하겠습니다. )

 

• 감염병 세계적 유행 가능성

A형 인플루엔자의 유전적 변화, 특히 항원 변화를 통해 발생하는 능력은 전염병 발병에 대한 우려를 불러일으킵니다. 과거 기록을 보면 역사적 사례로는 1918년 스페인 독감, 1957년 아시아 독감, 1968년 홍콩 독감, 2009년 H1N1 대유행 등이 있었습니다.

 

 

 

진단 방법

 

• 실험실 테스트

A형 인플루엔자 진단에는 일반적으로 중합효소연쇄반응(PCR) 또는 신속 인플루엔자 진단 검사(RIDT)와 같은 실험실 검사가 실시되어 왔습니다. 이 검사를 통해 호흡기 검체에서 인플루엔자 A 바이러스의 존재를 확인할 수 있게 되는 것입니다. 

 

• 연구 및 감시
• 글로벌 모니터링

세계보건기구(WHO)를 포함한 국제 보건 기구들은 전 세계적으로 인플루엔자 활동을 면밀히 모니터링하고 있는데요. 감시는 새로운 변종을 식별하고, 백신 효과를 평가하고, 공중 보건 개입을 안내하는 데 도움이 됩니다. (이러한 활동을 지속적으로 하고 있다는 사실!)

 

 

 

A형 독감은 계절에 따른 발병과 세계적인 유행병을 일으킬 가능성이 있는 역동적이고 적응력이 뛰어난 바이러스라서, 효과적인 공중 보건 전략을 위해서는 특성, 전파 방식 및 감시의 중요성에 대해 확인을 해보았고, 이러한 활동이 이루어진다는 것을 알고 계시면 좋을 것 같아 설명드렸습니다. 인플루엔자 A 바이러스의 끊임없이 변화하는 특성에 앞서기 위해서는 지속적인 연구와 경계가 우리의 방어전략으로 앞으로의 미래를 이끌어 나갈 것입니다.

 

 

 

 

 

 

걸렸을 때 격리는 어떻게?

 

 

 

 

 

 

A형 독감(인플루엔자) 격리기간

 

증상이 나타나거나 양성 진단을 받은 경우, 추가 확산을 방지하기 위해 방역 지침을 따르는 것이 필수적인데요, 물론 이를 어기고 그렇지 않은 사람들도 있겠지만 최대한 모두가 꼭 동참해서 건강한 대한민국을 만드는데 힘써주셨으면 좋겠습니다.

 

 

 

A형 독감 증상, 격리기간 치료 및 감기 예방 방법

 

 

 

격리기간

• A형 인플루엔자의 일반적인 격리 기간은 증상 발생 후 5~7일 정도입니다.

코로나 보다는 격리기간이 짧은데요, 일단 증상 확정 진단을 받으셨다면 전파 위험을 줄이기 위해 집에 머무르고 다른 사람과의 접촉을 피하는 것이 좋습니다.

 

 

A형 독감(인플루엔자) 격리에는 귀하의 안녕을 보장하고 바이러스가 다른 사람에게 퍼지는 것을 방지하기 위한 건강한 방법이 필요한데요, 자신을 너무 힘들게 만들면서 격리하는 것이 아니라, 격리 기간 동안 따라야 할 효과적인 팁에 대해서 살펴보겠습니다. 

 

 

 

 

효과적인 격리방법?

 

 

 

 

 

격리방법 이렇게 해보세요

 

 

1. 자신을 최대한 독립하기

 

- 방 지정하기:

다른 사람과 격리되어 있을 수 있는 통풍이 잘 되는 방을 선택하세요. 가급적 별도의 욕실이 있는 방을 선택하세요.

 

- 공용 공간 피하기:

가족 구성원에게 바이러스가 전염되는 것을 방지하려면 공유 공간과의 접촉을 최소화하세요.

 

 

A형 독감 증상, 격리기간 치료 및 감기 예방 방법

 

 

2. 올바른 위생 실천

 

- 손 위생:

비누와 물로 최소 20초 동안 손을 자주 씻으시고, 비누를 사용할 수 없는 경우 알코올 기반 손 소독제를 사용하세요.

 

- 호흡기 에티켓:

기침이나 재채기를 할 때는 호흡기 비말 확산을 방지하기 위해 휴지나 팔꿈치로 입과 코를 가리세요.

 

 

 

3. 개인 물품 사용

 

- 전용 개인 물품:

전용 식기, 수건, 개인 물품을 사용하여 다른 사람과 공유하지 마십시오.

 

- 쓰레기 처리:

휴지 및 기타 일회용 품목은 안이 쳐진 쓰레기통에 폐기하십시오. 정기적으로 쓰레기를 비우십시오.

 

 

 

 

4. 마스크를 착용하세요

 

 

- 마스크 사용법:

다른 사람이나 동물 주변에 있어야 하는 경우 호흡기 비말로부터 보호하기 위해 마스크를 착용하세요.

 

- 마스크를 안전하게 폐기하세요:

일회용 마스크를 안감이 있는 쓰레기통에 버리고 재사용 가능한 마스크를 정기적으로 세탁하세요. ( 가급적이면 일회용 마스크를 사용하는 것이 좋습니다. )

 

 

 

5. 내 몸 변화 여부

 

- 증상 체크하기:

증상을 체크하고 증상이 악화되거나 호흡 곤란이 있는 경우 무리하게 격리하는 것보다는 의사의 진료를 받는 것이 더 효과적입니다. ( 집에 오래 있게 되면 몸이 붓거나 지칠 수 있습니다. 만약 다리가 붓거나 하신다면 아래 내도 함께 꼭 참고해 보세요. )

 

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6. 수분과 영양을 유지하기

 

 

A형 독감 증상, 격리기간 치료 및 감기 예방 방법

 

 

- 수분 공급:

물, 허브차, 맑은 국물 등의 수분을 충분히 섭취하여 수분을 유지하세요. (물도 건강하게 마셔야 하기 때문에 가장 효과적으로 시너지를 낼 수 있는 내용을 확인해 보세요. )

 

 

 

 

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- 균형 잡힌 식단:

면역 체계를 지원하기 위해 쉽게 소화되는 음식에 초점을 맞춘 영양가 있는 식단을 섭취하세요. (우리 몸에 면역을 높이는 음식에 대해서 알아볼 필요가 있습니다.)

 

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7. 휴식과 회복

 

적절한 휴식: 충분한 수면을 취하고 격렬한 활동을 피함으로써 신체가 휴식을 취하고 회복할 수 있도록 하세요.

 

일반 의약품 사용: 의료 서비스 제공자가 권장하는 경우 일반 의약품을 사용하여 증상을 완화하세요.

 

 

 

A형 독감 증상, 격리기간 치료 및 감기 예방 방법

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8. 다른 사람과 소통하세요

 

가까운 접촉자에게 알리기: 밀접하게 접촉한 사람들에게 귀하의 진단에 대해 알리고 모니터링 및 잠재적인 테스트를 용이하게 하십시오.

지원 요청: 정서적 웰빙을 유지하기 위해 가상 수단(전화, SnS, 카톡, 틱톡, 인스타, 문자, 영상통화 등등)을 통해 친구 및 가족과 연락을 유지하세요.

 

 

 

 

9. 환경 청소

 

표면 소독: 문 손잡이, 전등 스위치, 조리대 등 자주 접촉하는 표면을 정기적으로 청소하고 소독합니다.

공간 환기: 가능하면 창문과 문을 열어 생활공간의 환기가 잘 되도록 하십시오.

 

 

 

10. 검역 지침을 따르십시오.

 

기간: 앞서 말씀드렸듯이 권장 격리 기간(일반적으로 증상 발생 후 5~7일)을 준수합니다.

외출 시 확인: 격리를 종료하기 전에 의료 서비스 제공자에게 문의하여 더 이상 전염되지 않는지 확인하세요.

 

 

 

 

 

 

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여기까지 격리기간에 따른 내용(일부 치료지침 포함)을 확인하였는데요, 위의 내용을 조금 더 보충하여 치료방법과 예방법을 추가 정리 하였으니 확인해 보겠습니다. 

 

 

 

 

 

치료 및 예방 방법

 

치료 전략

 

휴식과 수분 공급

충분한 휴식: 빠른 회복을 위해서는 충분한 휴식이 중요합니다.

수분 공급: 충분한 수분을 섭취하여 수분을 유지하고 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.

(빠른 회복에 필요한 비타민D에 대해서도 확인해 보세요)

 

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항바이러스제 

처방 항바이러스제: 질병의 지속 기간을 단축하기 위해 오셀타미비르(타미플루)와 같은 약물을 처방할 수 있습니다.

 

일반 의약품

진통제: 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 일반의약품 진통제는 열과 몸살을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

기침약: 증상에 따라 기침약이 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

예방 전략: 백신 접종

 

연간 독감 백신: 계절성 인플루엔자 변종으로부터 보호하기 위해 매년 예방접종을 받으세요.

손 위생: 비누와 물로 손을 자주 씻거나 손 소독제를 사용하십시오.

호흡기 에티켓: 호흡기 비말 확산을 방지하기 위해 기침이나 재채기를 할 때 입과 코를 가리세요.

 

 

A형 독감 증상, 격리기간 치료 및 감기 예방 방법

 

 

 

긴밀한 접촉 피하기

사회적 거리두기: 독감과 유사한 증상을 보이는 개인과 안전한 거리를 유지하십시오.

아플 때 집에 머물기: 몸이 좋지 않으면 집에 머물면서 바이러스 확산을 예방하세요.

 

면역 체계 지원

건강한 생활 방식: 균형 잡힌 식단을 유지하고 규칙적으로 운동하며 충분한 수면을 취하여 강력한 면역 체계를 유지하십시오. ( 어린이 신규 백신에 대한 내용도 자녀를 둔 부모라면 확인한 내용 빠트리지 마세요)

 

 

 

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 A형 독감 Q/A  확인하기

 

 

 

 

 

1. 독감 예방 주사를 맞으면 독감에 걸릴 수 있나요? 질문: 사람들이 독감 예방주사를 맞고 아프다고 말하는 것을 들었습니다. 백신을 맞으면 독감에 걸릴 수 있나요?	대답: 아니요. 독감 예방주사를 맞으면 독감에 걸릴 수 없습니다. 백신에는 질병을 일으킬 수 없는 비활성화되거나 약화된 바이러스가 포함되어 있습니다. 그러나 백신이 완전한 보호를 제공하는 데는 2주가 걸리기 때문에 백신 접종 직전이나 직후에 독감 바이러스에 노출된 경우에도 여전히 아플 수 있습니다.
2. 독감 시즌은 왜 겨울에 발생합니까? 질문: 독감은 왜 겨울철에 더 많이 발생합니까?	답변: 정확한 이유는 완전히 이해되지 않았지만 몇 가지 요인이 영향을 미칩니다. 추운 날씨는 바이러스의 생존 및 전염 능력에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 또한 사람들은 겨울 동안 실내에서 가까운 곳에서 더 많은 시간을 보내는 경향이 있어 바이러스 확산을 촉진합니다. 면역체계는 또한 햇빛 감소 및 비타민 D 수치와 같은 요인에 의해 영향을 받을 수도 있습니다.
3. 애완동물도 독감에 걸릴 수 있나요? 질문: 내 개나 고양이가 나 때문에 독감에 걸릴 수 있나요?	답변: 동물에게 영향을 미치는 인플루엔자 바이러스가 있지만, 인간 인플루엔자 A 바이러스는 일반적으로 애완동물에게 전염되지 않습니다. 그러나 개, 고양이 및 기타 동물을 감염시킬 수 있는 특정 독감 바이러스가 있습니다. 아픈 애완동물을 건강한 애완동물로부터 멀리하고 애완동물이 아픈 것으로 의심되면 수의사와 상담하는 것이 중요합니다.
4. 독감 바이러스는 표면에서 얼마나 오래 생존합니까? 질문: 독감 바이러스는 문 손잡이나 조리대 같은 표면에서 얼마나 오래 생존할 수 있나요?	답변: 독감 바이러스는 습도, 온도 등 다양한 요인에 따라 표면에서 몇 시간에서 며칠 동안 생존할 수 있습니다. 자주 접촉하는 표면을 정기적으로 청소하고 소독하면 전염 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 한 시즌에 두 번 이상 독감에 걸릴 수 있나요? 질문: 이번 시즌에 이미 독감에 한 번 걸렸다면 다시 걸릴 수 있나요?	대답: 네, 한 계절에 두 번 이상 독감에 걸릴 수 있습니다. 인플루엔자 A 바이러스는 다양한 변종을 가질 수 있으며, 한 변종에 감염되어 얻은 면역력이 다른 변종에 대해 완전한 보호를 제공하지 못할 수도 있습니다. 또한, 독감 바이러스는 돌연변이를 일으켜 새로운 변종의 출현으로 이어질 수 있습니다.

 

 

 

 

이러한 답변은 일반적인 정보를 제공하며 개인의 상황은 다를 수 있다는 점을 확인해 주시면 좋겠습니다. 그러나 독감에 대해 특별한 우려 사항이 있는 경우 항상 의료기관을 찾아 상담하는 것을 기준으로 잡으시면 좋겠습니다. 

 

 

 

 

 

 

지금까지 증상, 격리 지침, 치료 옵션 및 예방 전략 및 질문과 답변내용까지 확인하였습니다. 이로 인해 A형 독감(인플루엔자)을 탐색하는 데 더 나은 준비를 갖추게 될 것입니다. 어떤 병이든지 조기 발견과 책임 있는 조치는 독감이 개인과 지역 사회 모두에 미치는 영향을 완화하는 데 중요한 역할을 한다는 점을 기억해 주세요. 이 글이 괜찮았다면 좋아요, 구독은 사랑입니다. 오늘 도 내일도 몸 튼튼 건강하세요. 감사합니다.