갓난 신생아 변비 증상 해결방법 (아기변비)

먼저 아가의 탄생 진심으로 기쁨이 된 것을 축하합니다! 이번 시간에는 소중한 아이의 소화기 건강을 위해 변비증상에 대해서 알아볼 건데요, 처음 부모가 되셨다면? 정말 난간함고 당황스러울 거예요. 저도 그랬습니다. 대체적으로 신생아의 변비는 부모들에게 흔한 걱정이라서 증상을 정학하게 체크하고 해결 방법을 찾는 것이 좋습니다. 어렵지 않으니 아래 내용을 살펴봐주세요.

 

 

 

 

 

갓난 신생아 변비 증상 해결방법 (아기변비)

 

 

 

 

 

처음으로 아이의 엄마, 아빠가 된다는 것은 정말 기대 이상의 놀라운 경험이 될 거예요. 저는 이제 16개월 된 아기를 키우고 있는데요, 저의 경우는 처음에는 이게 내 자식인지 꿈인지 생시인지 구분이 안 가다가, 아이에 대한 사랑은 날이 갈수록 커지고 깊어져 가게 되었습니다. 하나부터 열까지 손이 안 가는 곳이 없고, 숨은 잘 쉬는지 콧구멍은 안 막혔는지 살펴보며 막히면 면봉이나 썩션으로 뚫어주고, 배도 따듯하게 해 주고, 안아주고, 씻어주고 해야 할 일들이 정말 많습니다. 특히 신생아의 경우 잠잘 때 얼굴이 땅으로 박혀 질식하지는 않는지 걱정이 이만저만이 아니었죠. 

 

 

 

모든 과정에서 아이에게 가장 중요한 것은 역시 먹고 , 싸고, 자는 것입니다. 잘 먹고, 잘 싸고, 방귀도 잘 뀌고, 잘 자 주는 것이 최고의 선물이 아닐 수 없는데요. 오늘은 이 중에서 잘 싸는 것! 바로 신생아 변비에 대해서 자세하게 알아가는 시간을 가져 보겠습니다.

 

 

 

 

 

아기쾌변하기>

 

 

 

 

 

 

 

 

*신생아를 둔 부모라면 반드시 알아두면 좋은 질문 내용을 담았으니 내용을 끝까지 읽어봐 주세요. 

 

 

 

 

 

 

 

신생아 변비란?

 

먼저 신생아의 변비가 실제로 무엇을 의미하는지 알아볼 건데요, 변비는 아기가 변을 보는 데 어려움을 겪거나 배변이 잘 안 되는 경우입니다. 신생아 아기는 하루에 1~2번에서 많게는 5번 내외 까지도 변을 보는데요, 변의 특징은 대부분 모유와 분유를 먹기 때문에 묽은 변을 싸게 됩니다. 그리고 변에 오돌 도돌 한 형태를 보이면서 싸는 경우인데 이는 단백질 분해가 아직 잘 안되어서 나타나는 작은 알갱이 덩어리라고 보시면 되겠고요, 점차 성상 하면서 없어지게 됩니다.

 

 

 

갓난 신생아 변비 증상 해결방법 (아기변비)

 

 

 

그런데 신생아의 배변 시관과 습관이 달라지는 것은 정상이지만 배변 중 불편한 증상이 발견되거나 며칠 동안 아기가 배변을 하지 않았다면 주의를 기울여야 할 때입니다. 여기서 체크하실 것은, 하루나 반나절 정도 변을 보지 않았다고 해서 바로 변비는 아니며, 그다음 날이라도 한 번에 몰아서 엄청나게 나올 수 있는데요.(이때는 넘치는 것을 주의해야 함;)

 

이런 경우는 성장하며 환경의 변화를 인식하는 과정에서 배변 습관이 자리를 잡는 과정으로 보시면 되겠습니다. 하지만 주기적으로 자주 변을 보지 못한다면 주의를 기울여야 하는데요. 먼저 증상에 대해서 알아보겠습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

신생아 변비의 흔한 증상

 

갓난 신생아 변비 증상 해결방법 (아기변비)

갓난 신생아 변비 증상 해결방법 (아기변비)

 

• 드물게 일어나는 배변: 배변의 빈도는 다양할 수 있지만, 아기가 변을 보지 않고 며칠 이상을 간다면 변비의 징후일 수 있습니다.
• 스트레스와 불편함: 아기가 스트레스를 받거나, 끙끙거리거나, 배변 중에 불편해 보이는 것을 관찰하면 변비를 나타낼 수 있습니다.
• 딱딱한 대변: 변비가 있는 대변은 종종 더 단단하고 작고 단단한 조약돌과 닮을 수 있습니다. 아기의 대변의 일관성을 주시하세요. ( 신생아에게는 나타나지 않는 증상. 보통 이유식을 시작하는 단계에서 나타날 수 있습니다. )
• 행동의 변화: 변비가 있는 아기는 짜증이 나거나 까다로워질 수 있습니다. 아기의 전반적인 태도의 변화에 주의를 기울이세요.
• 대변에 난 핏줄: 경우에 따라서는 변비로 인해 대변에 작고 붉은 선의 피가 흐를 수도 있습니다. 이것을 알아차린다면 소아과 의사와 상담하십시오.

 

 

 

 

 

 

신생아 변비의 가능한 원인

 

갓난 신생아 변비 증상 해결방법 (아기변비)

 

변비의 원인은 간단합니다. 그래서 알고 있으면 문제를 효과적으로 해결하실 수 있게 될 거예요. 몇 가지 공통적인 원인을 설명해 보겠습니다.

 

 

• 분유 수유: 아기에게 분유를 먹이면 분유의 종류나 농도가 배변에 영향을 미칠 수 있습니다.( 모유를 먹이는 군과 분유 군을 비교했을 때 상대적으로 분유를 먹이는 집단에서 변비가 많이 발생한다는 연구 결과가 있습니다. )
• 고형 음식의 소개: 만약 여러분의 아기가 최근에 고형 음식(밥, 다진 고기, 다진야채, 다진생선등)을 시작했다면 배변에 영향을 미칠 수 있습니다. 소화기 계통은 새로운 물질에 적응하게 되고 이때 원인이 되기도 합니다. (아기에게는 철분을 먹여야 하는데 철분이 변비의 원인이 되기도 합니다.)
• 탈수: 특히 더운 날씨에 수분 섭취가 충분하지 않으면 변비가 생길 수 있습니다. 아기가 충분한 수분을 섭취하고 있는지 하루치 먹는 양을 정해서 먹이는 것이 좋습니다.
• 의학적 조건: 드물지만 특정한 의학적 조건이나 해부학적 문제가 변비의 원인이 될 수 있는데요, 다른 별반 문제도 없는데 이러한 영향 때문이라고 의심된다면 소아과 의사와 상담하셔야 합니다.

 

 

 

이제 기본 사항을 다루었으니 아기의 변비를 완화하는 데 도움이 되는 변비탈출 변비해결 방법 알아보겠습니다. ( 참고로 아래 임산부 변비 탈출 내용도 함께 포스팅하였으니 확인해 보시면 좋을 것 같아요. )

 

변비에 좋은 음식 변비해결방법 실제 경험 바탕

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

신생아 변비 부드러운 해결방법

 

자 이제 신생아 변비를 해결하는 방법을 살펴볼 텐데요, 부드럽고 섬세하게 엄마와 아빠의 손길이 절실하게 필요한 순간이 왔습니다. 아기에게 도움을 줄 시간입니다. 아래 내용을 보고 따라 해 보세요. 

 

 

 

갓난 신생아 변비 증상 해결방법 (아기변비)

 

 

 

1. 수분 공급이 관건

대변을 부드럽게 하고 규칙적인 배변 활동을 촉진하기 위해서는 적절한 수분 공급을 유지하는 것이 중요합니다. 아기에게 모유 수유만 한다면 아기가 효과적으로 수유하고 있는지 확인해야 하고, 분유 수유를 하고 있다면 수유 사이에 소량의 물을 제공하는 것이 좋습니다. (50m를 넘지 않는 수준이어야 합니다. 그 이상 주는 것은 영양분이 빠져나가 아기의 성장에 좋지 않습니다. )

 

또한, 물을 줄 때 특히 신생아의 경우는 100일 동안은 주지 말라고 권장을 합니다. 따라서 물을 줘야 할 경우라면 병원 진료를 통해 상담을 받으시고 진행해주셔야 합니다.

 

*보리차, 결명자차 이런 물이 아니라 순수 물을 말함.

 

 

 

2. 아기를 위한 배 마사지

아기의 부드러운 배에 살포시 손을 얹으시고 복부 마사지를 해주는데요, 이는  소화기 계통을 자극할 수 있습니다. 아기를 짧은 시간 동안 배 위에 눕히고, 복부를 마사지하기 위해 원형 운동을 사용하세요. 이것은 소화관에서 물건들을 옮기는 것을 도울 수 있습니다.

 

마사지하는 방법

아기를 바닥에 눕히고 정면으로 바라봅니다. 

한글로 " ㄱ " 자를 그리며, 천천히 눌러줍니다. (살포시)

이번엔 " 1 " 자를 그리며, 우측 위에서 아래로 내려옵니다. (살포시)

* 복부 정 중앙에서 " 1 "자를 그리는 것이 아닙니다. 

 

 

 

3. 자전거 다리 운동

아기를 바닥에 눕혀놓고, 두 다리를 올려주고 자전거 타기 운동처럼 움직여 주세요. 이 간단한 운동은 배변 활동을 촉진하고 가스를 완화시킴으로써 완화를 제공할 수 있습니다. ( 아기가 방귀를 뀔 수도 있습니다. )

 

 

4. 분유 조정

만약 아기에게 분유를 먹인다면, 분유를 조정하는 것에 대해 소아과 의사와 상의하세요. 변비를 완화하기 위해 다른 타입의 분유를 추천하거나 농도 변화에 대해 의사의 소견을 들을 수 있습니다.( 아기는 캐바캐입니다. 아기도 사람이고 각자 특징이 있으며 신체 성질이 조금씩 다르다는 점! )

 

5. 프룬 주스(6개월 이상 아기용)

나이가 많은? 유아들의 경우, 소량의 희석된 자두 주스를 먹이면 가벼운 설사 효과를 가질 수 있습니다. 만약 프룬 주스가 아기에게 처음이라면 약간의 테스트를 " 낮에 "  실행하셔야 합니다. 그래야 문제가 생겼을 때 변원으로 갈 수 있어요. ( 소아과 의사와 상담을 하는 것을 권장합니다.  )

 

 

6. 아기 반신욕

따뜻한 반신욕 소화기를 포함한 아기의 몸 전체를 진정시키는 효과를 가질 수 있습니다. 그 따뜻함은 근육을 이완시키고 배변 활동을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. ( 다만! 신생아의 경우 5분을 넘지 않게 하고 너무 뜨거운 물은 피해야 합니다. 피부 발진이 있을 수 있고, 아토피가 발생할 수 있기 때문에 뜨거운 물은 피하시고, 5분을 넘지 않게 반신욕을 해주는 것이 중요합니다. )

 

*아기를 돌보시기 힘드시다면 비타민 하나쯤은 챙겨서 드시길 바라요. 정말 필요하실 거예요. 포스팅 확인해 보세요. 

 

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다음은 신생아 변비에 대해 알아두면 정말 좋은 질문과 답변을 모았으니 꼭 읽어봐 주세요! 대한 궁금증 모아보았습니다.

 

 

 

신생아 변비 Q/A

 

 

1. 모유를 먹는 아기도 변비에 걸릴 수 있나요?	전적으로. 모유수유를 하는 아기는 분유를 먹는 아기보다 변비에 걸릴 확률이 적지만 여전히 발생할 수 있습니다. 모유를 먹는 아기가 변비에 걸렸다면 우유 공급량이 적거나 젖물림 문제가 원인일 수 있습니다. 적절한 모유 수유 기술을 확인하고 우려되는 경우 소아과 의사와 상담하십시오.
2. 신생아는 매일 대변을 봐야 합니까?	반드시 그런 것은 아닙니다. 신생아의 배변 습관은 매우 다양할 수 있습니다. 일부 아기는 수유 후 대변을 보는 반면, 다른 아기는 배변 사이에 며칠이 걸릴 수 있습니다. 대변이 부드럽고 아기가 편안해 보인다면 배변 횟수가 줄어드는 것은 정상일 수 있습니다.
3. 치아가 신생아에게 변비를 일으킬 수 있나요?	놀랍게도 그렇습니다. 젖니가 남으면 배변을 포함한 아기의 규칙적인 일상을 방해할 수 있습니다. 침을 흘리거나 타액을 삼키는 경우 일시적인 소화 변화가 발생할 수 있습니다. 아기의 식단을 모니터링하고 치아가 나도록 진정시키는 치료법을 제공하는 것이 좋습니다.
4. 내 식습관이 모유수유하는 아기의 변비에 영향을 미치나요?	네, 여러분이 먹는 음식이 아기의 소화에 영향을 미칠 수 있습니다. 유제품이나 카페인과 같은 모유수유모의 식단에 포함된 특정 음식은 민감한 아기에게 변비를 유발할 수 있습니다. 특정 음식을 없애는 실험을 하고 개선이 있는지 관찰하십시오.
5. 신생아가 배변 시 힘을 주는 것이 정상인가요?	그렇습니다. 아기에게 어느 정도 힘을 주는 것은 정상적인 현상입니다. 특히 생후 첫 몇 달 동안은 더욱 그렇습니다. 그러나 아기가 통증을 느끼는 것처럼 보이거나 힘을 줄 때 다른 불편함의 징후가 동반된다면 소아과 의사와 상의할 가치가 있습니다.
6. 기저귀를 과도하게 사용하면 변비가 생길 수 있나요?	놀랍게도 그렇습니다. 기저귀를 너무 꽉 조이면 아기의 복부에 압력을 가해 잠재적으로 변비를 일으킬 수 있습니다. 기저귀가 꼭 맞는지 확인하고 지나치게 꽉 끼지 않도록 하고 아기의 피부가 숨을 쉴 수 있도록 기저귀를 사용하지 않는 충분한 시간을 제공하십시오.
7. 특정 포뮬러가 변비 예방에 도움이 되나요?	네, 일부 분유는 아기의 소화 기관에 더 순하게 작용하도록 설계되었습니다. 프로바이오틱스가 첨가된 제품이나 소화하기 쉽다고 표시된 제품에 대해 소아과 의사와 상의해 보세요.
8. 아기가 주도하는 이유식은 변비와 관련이 있나요?	아기가 스스로 먹도록 하여 고형식을 시작하는 아기 주도 이유식은 처음에는 배변에 영향을 미칠 수 있습니다. 식단의 변화는 변비로 이어질 수 있습니다. 섬유질이 풍부한 다양한 식품을 섭취하고 우려 사항이 있으면 소아과 의사와 상담하세요.
9. 신생아 변비가 수면에 영향을 미칠 수 있나요?	예, 그럴 수 있습니다. 변비로 인한 불편함은 아기의 수면 패턴을 방해할 수 있습니다. 변비와 동시에 아기의 수면 습관에 변화가 생긴 경우, 변비 문제를 해결하면 수면의 질이 향상될 수 있습니다.
10. 신생아 변비는 언제 걱정해야 하나요?	배변 시 심하게 울거나, 대변에 피가 섞여 나오는 등 괴로움의 징후가 보이거나, 온화한 치료법을 시도했음에도 불구하고 변비가 지속된다면 걱정하세요. 아기의 안녕이 확실하지 않거나 걱정되는 경우 항상 소아과 의사와 상담하십시오.

 

 

 

 

예측할 수 없는 육아의 세계에서 위의 내용을 보시고 어떤 생각이 드셨나요? 신생아 변비만 해도 알아가야 할 것이 너무 많은 것 같습니다. 그러나 계속 부딪히고 접하다 보면 금방 익숙해지고, 아이는 어느덧 건강하게 자라 있을 거예요. 

 

 

갓난 신생아 변비 증상 해결방법 (아기변비)

 

 

변비에 대해서 너무 걱정하지 마시고 위의 내용을 참고하셔서 따라 해 보시면 해결이 될 것입니다. 저의 아기는 현재 16개월인데 가끔 변비가 생깁니다. 그럴 때 푸른 주스를 살짝 먹이는데, 효과를 잘 보았고, 주기적으로 반신욕을 시켜주는 변비에 잘 안 걸리게 되더라고요. 이렇게 해도 가끔 걸리는 것은 어쩔 수 없나 봅니다. 

 

 

 

100% 완벽한 부모는 세상에 없다고 생각하거든요. 행여나 변비에 걸린 아기에게 너무 미안한 마음을 갖지 마시고 지금도 잘하고 계시는 것이니 감사하는 마음으로 아기를 대하고 또한 부모의 컨디션과 몸도 함께 챙기시면 좋겠습니다. 이글이 도움이 되셨다면 좋아요, 구독은 사랑입니다. 감사합니다. 

 

 

 

 

 

 

우리 아가 으~응까~