몸튼튼 마음건강7 호주, 16세 미만 청소년 소셜미디어 금지추진-한국에 미치는 영향은? 호주 정부는 16세 미만 청소년들의 소셜미디어 사용을 전면 금지하는 법안을 추진 중입니다. 이 법안은 아이들의 온라인 안전을 위해 마련되었으며, 부모의 동의 여부와 관계없이 적용될 예정입니다. 이로 인해 빅테크 기업들은 큰 도전에 직면할 것으로 예상됩니다. 이번 조치는 호주뿐만 아니라 한국에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 어린이와 청소년의 안전을 위한 법적 보호 조치와 변화가 필요한 때가 아닐까요?그런데 정치적으로 어수선한 지금 이런 부분이 과연 국내에 얼마나 영향이 있을지 미지수 입니다. 아마도 전혀 관심이 없을 수 있습니다. 오늘 이런주제를 다룬 이유는 바로 정신적인 마음의 건강에서 비롯되는 청소년 건강에 연관이 있어서 포스팅을 하게 되었습니다. 자 그럼 이런 배경과 이유가 어떻게 흘러가게 되었는.. 2024. 11. 8. 자존감을 높이는 5가지 방법에는 이 과정이 반드시 필요하다 자존감이 낮아 힘들어하던 시절, 여러분도 혹시 경험해본 적 있나요? 저는 한때 누구보다 자신을 사랑하지 못했고, 매사에 자신감을 잃은 상태였어요. 어쩌면 여러분도 비슷한 상황일지도 몰라요. 그렇지만 중요한 건, 자존감은 높일 수 있다는 사실이에요. 자존감을 다시 찾는 방법을 제 경험을 토대로 공유하고자 해요. 이를 통해 여러분도 자신을 더 사랑하고, 삶에서 더 큰 행복을 느낄 수 있기를 바랍니다. 자존감을 높이는 것의 본질자존감이란 무엇인가요?먼저 자존감의 정의부터 짚어볼게요. 자존감은 자기 자신을 긍정적으로 평가하고, 자신의 가치를 인정하는 능력이에요. 자존감이 높으면 스스로를 존중하고 사랑하는 마음이 생겨요. 그런데 자존감이 낮으면, 남들의 시선에 휘둘리거나 자신을 의심하게 되죠. 예를 들어, 제.. 2024. 10. 1. 트라우마 원인과 극복 방법 8가지(과학적 생물학적 근거) 우리는 모두 인생의 살다 보면 크고 작은 상처를 경험합니다. 세상물정을 모르는 어린아이에게도 때로는 그 상처가 너무 깊어서, 시간이 지나도 아물지 않고 우리 마음속에 깊이 자리 잡습니다. 그것이 바로 트라우마입니다. 이 글에서는 트라우마의 원인과 그로부터 벗어나기 위한 방법들에 대해 이야기해 보겠습니다. 힘든 시간을 겪고 있는 당신에게 작은 위로와 함께 치유의 길을 제안해볼께요.🌿 "트라우마 극복: 상처 치유를 위한 준비" 🌿 지워지지 않는 트라우마 원인 먼저 알아보기💔 트라우마의 원인을 쉽게 우리는 이렇게 말하고 있습니다. 마음에 새겨진 상처라고요.이는 여러 가지 이유로 발생할 수 있는데, 그 원인을 이해하는 것이 치유의 첫걸음이 될지도 모릅니다. 여기서 우리는 트라우마를 유발할 .. 2024. 8. 10. 짚어보는 자폐스팩트럼(ASD)장애 4가지 특징과 해결방법 자폐 스펙트럼 장애(ASD)는 개인마다 다르게 영향을 미치는 복잡한 신경 발달 질환으로 사회적 상호작용, 의사소통, 행동에 영향을 미칩니다. 정신건강 전문가로서 자폐 스펙트럼 장애의 다양한 특성을 이해하고 효과적인 솔루션을 제공하여 해당 스펙트럼에 속한 개인을 지원하는 것이 중요합니다. 네 가지 주요 특징을 자세히 살펴보고 자폐증 개선을 위한 증거 기반 솔루션을 살펴봅니다. 자폐 스펙트럼 장애의 특징 4가지 1. 사회적 의사소통의 어려움 자폐 스펙트럼 장애를 가진 사람들은 언어적, 비언어적 의사소통 신호를 이해하고 사용하는 데 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 대화를 시작하고 유지하는 데 어려움을 겪고, 얼굴 표정을 해석하고, 다른 사람의 감정을 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 또한, 눈 맞춤이 .. 2024. 2. 26. 이전 1 2 다음
